Langkau ke kandungan utama

DEKON PERINGKAT IPGKTAR 2011


20 Oktober-Kami rasa dengan penuh kepuasan walaupun tidak mengharapkan kemenangan DEKON peringkat IPGKTAR sebentar tadi dan kami ingin mengucapkan tahniah dan syabas kepada pihak penganjur terutama pensyarah-pensyarah dari Jabatan Pengajian Melayu dan guru-guru pelatih semua. Apa yang kami mahukan ialah keinginan kami menyampaikan maksud persembahan kami yang bertajuk "Kembalikan Temanku". Begitu jua dengan Bahasa Melayu, kembalikan kegemilangan Bahasa Melayu seperti era gahnya empayar Kesultanan Melayu Melaka. Dan sekarang, biar ia bangkit dan terus kekal megah dan berkembang di persada antarabangsa.

Persembahan hebat daripada 7 kumpulan termasuk dari opsyen kami PISMP 1111 Pengajian Sosial telah berjaya menghiburkan dan menyedarkan kita akan kepentingan memarbatkan Bahasa Melayu, bahasa kebangsaan kita. DEKON kali ini adalah bersempena dengan Bulan Bahasa Kebangsaan. 1 Bahasa, 1 Bangsa, 1 Negara.

Ulasan

Catatan popular daripada blog ini

SEJARAH BAHAGIAN SAMARAHAN

W alaupunSamarahan menjadi sebuah Bahagian hanya beberapa tahun yang lalu, namunia mempunyai sejarah awal yang ulung. Di Daerah Serian terdapat GuaSireh yang pernah diduduki oleh manusia purba pada Zaman Batu, ZamanBatu Baru dan Zaman Besi kira-kira 21,000 tahun yang lalu. Pendudukpurba ini meninggalkan bukti-bukti seperti tembikar, kulit siput,manik, tanah perkuburan dan lukisan batu. Penemuan hampas padi padatembikar membuktikan penanaman padi dan beras sebagai bahan makananpada masa pra-sejarah. MenandangkanSamarahan berdekatan dengan Kuching (Sarawak pada asalnya) yangmempunyai sejarah yang besar dan berterusan, maka kesannya ke atasSamarahan adalah sangat jelas sejak awal lagi. Kuching (Sarawak) mewarisi bukti-bukti sejarah awal di Samtubong yangterletak di salah sebuah loba Sungai Sarawak. Penyelidikan arkeoligitelah menemui bekas tapak kuil, lomggokan tahi besi dan ribuan serpihantembikar yang agak luar biasa menjadikannya sebuah tapak arkeologiterbesar di Malaysia. Kajian ke ...

Regangan

Apa itu regangan atau stretching ? Regangan atau latihan fleksibiliti adalah salah satu komponen yang paling kurang dilakukan dalam aktiviti senaman biasanya. Di gym sendiri saya jarang lihat yang melakukannya. Fleksibiliti atau kelenturan adalah salah satu komponen yang dimasukkan dalam komponen kesihatan selain komposisi badan, daya tahan otot, kekuatan otot dan kardiovaskular. Masih banyak debat yang mempersoalkan peranan fleksibiliti dalam pencegahan kecederaan. Terdapat juga debat yang mengatakan bahawa aktiviti regangan sebelum latihan atau perlawanan boleh mengundang kecederaan. Walaupun begitu, terdapat kajian menunjukkan seseorang itu dapat meningkatkan pemulihan dan prestasi melalui latihan fleksibiliti. Latihan fleksibiliti meningkatkan jarak pergerakan atau Range of Motion (ROM). Regangan boleh dilakukan sebagai satu aktiviti sendiri dan bukannya wajib dilakukan sebelum atau selepas latihan. Terdapat beberapa jenis teknik regangan: Regangan Dinamik Regangan...